Menu
Szukaj
Koszyk

Ostropest plamisty - Siła natury dla Twojego zdrowia!

Przejdź do wpisu

 

Ostropest plamisty, znany również jako ostropest siewny, to roślina, która od wieków wykorzystywana jest ze względu na swoje dobroczynne właściwości zdrowotne. Wiele badań potwierdza, że ma wiele korzyści dla zdrowia, a jego stosowanie może pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji organizmu. Dziś przyjrzymy się pozytywnym działaniom ostropestu plamistego na nasze zdrowie i dlaczego warto rozważyć jego regularne spożywanie.

                   Charakterystyka składnika: 

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych, pochodząca prawdopodobnie z obszarów basenu Morza Śródziemnego, choć obecnie jest uprawiana i dziko rośnie na całym świecie.

Charakteryzuje się dużymi liśćmi o białych żyłkach. Liście są często używane w celach leczniczych. Kwiatostan ostropestu składa się z dużego, fioletoworóżowego koszyczka, który zawiera liczne drobne kwiaty. Kwiaty te są atrakcyjne dla pszczół i innych owadów zapylających. Po zakończeniu kwitnienia, ostropest plamisty tworzy owoce w postaci ciernistych torebek, z których wypada drobne, czarne nasiona. To właśnie w nasionach skoncentrowane są cenne substancje aktywne, takie jak sylimaryna.

Sylimaryna: Jest to główny składnik ostropestu plamistego odpowiedzialny za jego właściwości lecznicze. Sylimaryna jest złożoną mieszaniną flawonolignanów, która wykazuje działanie ochronne dla wątroby i ma właściwości antyoksydacyjne.

 

               Zastosowanie ostropestu plamistego:

Ostropest plamisty ma wiele zastosowań w medycynie i życiu codziennym ze względu na swoje liczne korzyści dla zdrowia:

    • Wspomaganie zdrowia wątroby: Jednym z najważniejszych zastosowań ostropestu plamistego jest wsparcie funkcji wątroby. Składniki aktywne zawarte w ostropeście, zwłaszcza sylimaryna, mogą pomóc w ochronie i regeneracji komórek wątrobowych, co jest istotne w przypadku stanów zapalnych, toksycznych uszkodzeń czy chorób wątroby, takich jak marskość wątroby czy wirusowe zapalenie wątroby.

 

    • Obniżanie poziomu cholesterolu: Regularne spożywanie ostropestu plamistego może pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca czy zawał serca.

 

    • Oczyszczanie organizmu: Ostropest plamisty wykazuje właściwości detoksykacyjne, co sprawia, że jest skutecznym środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn i substancji szkodliwych, które mogą się gromadzić w organizmie w wyniku zanieczyszczonego środowiska, złych nawyków żywieniowych czy nadmiernego spożycia alkoholu.

 

    • Leczenie dolegliwości trawiennych: Ostropest plamisty może pomóc w łagodzeniu różnego rodzaju dolegliwości trawiennych, takich jak zgaga, niestrawność czy wzdęcia. Może poprawiać procesy trawienne, wspomagać funkcjonowanie jelit i przeciwdziałać problemom związanym z układem pokarmowym.

 

    • Wspieranie zdrowia skóry: Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i oczyszczającym, ostropest plamisty może być korzystny dla zdrowia skóry. Może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik czy łuszczyca, oraz poprawić ogólny stan skóry.

 

    • Wspomaganie zdrowia psychicznego: Niektóre badania sugerują, że spożywanie ostropestu plamistego może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, redukując objawy depresji, lęku czy stresu. 


               Dawkowanie :

Ostropest plamisty można spożywać w różnej postaci - wyciągi, kapsułki, suszone nasiona czy olej. Dawkowanie zależy od indywidualnych potrzeb i zaleceń specjalisty. Ostropest plamisty to roślina o wielu korzystnych właściwościach dla zdrowia, zwłaszcza dla wątroby. Jego regularne spożywanie może pomóc w wspieraniu funkcji wątroby oraz ochronie przed szkodliwymi działaniami czynników zewnętrznych.

W naszym sklepie są dostępne suplementy z ostropestem plamistym:

Zioła i Preparaty roślinne - EKOZEN (sklep514993.shoparena.pl)

Przed rozpoczęciem suplementacji ostropestem plamistym zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli masz jakieś istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki.